با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود. هندوانه میوهای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک […]
پزشکی
خواب زیاد نشانه چیست؟ در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد میتواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماریها و اختلالات قلبی و یا حتی در برخی موارد حادتر، افزایش ریسک مرگ. نتایج برخی مطالعات مشخص کردهاند که […]
مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل میشود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ […]
انتخاب «دکتر رحيم مرادی» و «دکتر منوچهر جهانیان» از شهرستان دلفان به عنوان استاد سرآمد آموزشی کشور انتخاب شد. صدای دلفان – دكتر رحيم مرادي عضو هيات علمي گروه تكنولوژي آموزشي دانشگاه اراك، در دومین اجلاس سرآمدان آموزشی دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی کشور، سرآمد آموزشي کشوري شناخته و مورد […]
۱۲۸ کشور درگیر تب دانگی / حدود ۸۰ درصد مبتلایان، بیعلامت رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: ۴۰۰ میلیون نفر در سال به تب دانگی مبتلا میشوند. در حال حاضر ۱۲۸ کشور درگیر این بیماری شدهاند که نسبت به سال ۱۹۶۰ با درگیری ۱۰ کشور، آمار چشمگیری است. حدود […]
نان کامل و اثرات آن بر سلامتی ✍🏻 نسرین عباسی-کارشناس تغذیه مرکز بهداشت دلفان ▫️نان کامل نانی است که از آرد سبوسدار تهیه میشود و فاقد هر نوع مواد افزودنی است. غلات کامل جزء آن دسته از مواد غذایی هستند که میتوانند سبب کاهش خطر بیماریهای مزمن شوند؛ زیرا دارای […]
راههای پیشگیری ابتلا به تب دنگی رئیس گروه پیشگیری از بیماریهای واگیردار دانشگاه علوم پزشکی همدان: تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه آئدس منتقل میشود، از آنجا که پشه آئدس در جای گرم و مرطوب زندگی و تخمریزی میکند، در مناطقی مانند گرگان، مازندران، هرمزگان و بوشهر […]
استفاده از موبایل برای آرامکردن کودکان آسیبزاست نوروساینسنیوز گزارش کرده پژوهشگران دریافتهاند که استفادهٔ مکرر از تبلت یا تلفنهای هوشمند برای آرامکردن کودکان منجر به مهارتهای ضعیفتر در مدیریتِ خشم میشود. بهجای ابزارهای دیجیتال، حمایت والدین در مواجهه با هیجانات نقشی حیاتی دارد. این یافتهها بر ضرورتِ آموزشِ والدین […]
آیا می توانم زیاد از حد، آب بنوشم؟ هنگامی که بیش از توان کلیه هایتان نوشیدنی می نوشید در نهایت به وضعیتی به نام هیپوناترمی مبتلا می شوید. این زمانی است که سطح سدیم شما بسیار پایین می آید و باعث می شود سلول های شما متورم شوند. می تواند […]
حدود ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند صدای دلفان – رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتوگو با ایسنا: حدود ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله […]
