۱۱ راهکار ساده برای کاهش وزن _ لزومی ندارد که برای کاهش وزن از رژیم غذایی سخت گیرانهای پیروی کنیم. برخی از عادات ساده میتوانند به کاهش وزن کمک کند.این عادات عبارتند از: ۱. در شب خوابی راحت داشته باشید ۲. پیاده روی ۳. باغبانی را در دستور کار قرار […]
عمومی
دلفان همچنان آبی به گزارش صدای دلفان – رنگبندی کامل شهرهای لرستان از تاریخ ۲۸ خردادماه ۱۴۰۱ به شرح زیر میباشد. _ زرد: ازنا، پلدختر، خرمآباد، سلسله، کوهدشت، چگنی، رومشگان _ آبی: دلفان، بروجرد، الیگودرز، دورود
عطرهای طبیعی که باعث بهتر کردن عملکرد مغز میشوند _ استشمام بوی قهوه: استرس را به حداقل می رساند و شادمانی بیشتری را به سمت شما جذب می کند. _ استشمام بوی کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث می شود از ته دل بخندید! _ استشمام […]
واحدهای تجاری سد معبر کننده، طبق قانون باید پلمپ شوند سرپرست اجرائیات شهرداری کوهدشت در این باره گفت: واحدهای تجاری که معبر عمومی را اشغال و سد معبر کنند، در صورت بی توجهی به اخطارهای شهرداری و ادامه فعالیت، پلمپ می شوند. هر کس به هر نحوی معابر عمومی را […]
اصلاح پیچ حادثه خیز گاوکش در محور نورآباد – خرمآباد کرمالهی مدیرکل راه و شهرسازی لرستان: پیچ حادثه خیز موسوم به “پیچ گاوکش” در محور نور آباد به خرم آباد به طول ۳ کیلومتر اصلاح مهندسی شد. محور ۸۱ کیلومتری خرمآباد به نورآباد سالها پیش طرح چهارخطه آن در قالب […]
۱۰۰ بهورز نمونه لرستان به همراه خانواده راهی مشهد میشوند کوشکی؛ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان: ۱۰۰ بهورز نمونه و فعال در مبارزه با بیماری کرونا به همراه خانوادههایشان به سفر زیارتی مشهد مقدس اعزام میشوند. این اعزام به دنبال تصویب در شورای فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ابلاغ […]
پلمپ سه واحد صنفی متخلف در دلفان بازدید فرماندار دلفان بهمراه گشت مشترک تنظیم بازار از واحدهای صنفی سطح شهر و پلمپ سه واحد صنفی (دو واحد قصابی و یک واحد خواربارفروشی) بعلت گرانفروشی و کم فروشی و جریمه آنها جمعاً به مبلغ ۴۲ میلیون تومان که با نصب تابلو […]
وضعیت نابسامان نظافت در شهر نورآباد و ناکارآمدی شهرداری از روی پل منتهی به شهرداری که عبور میکنی، از اینکه نام شهر بر این دخمه ی نابسامان نهاده اند، سرافکنده میشوی. از اینکه به خیالت در شهر زندگی می کنی، دچار سرگیجه و تهوع میگردی. زباله ها و پسماندهایش را […]
عضویت در کتابخانههای عمومی لرستان رایگان شد مدیرکل کتابخانههای عمومی استان: با انجام واکسیناسیون گسترده کرونا از سوی دولت و کاهش چشمگیر بیماری به ویژه فوتیها و گشایش کتابخانههای عمومی، عضویت فعال در کتابخانهها روند افزایشی به خود گرفته است. در راستای اجرای طرح عضویت رایگان کتابخانههای استان، علاقهمندان میتوانند […]
اجرای سرود «سلام فرمانده» توسط ابوذر روحی در شهر نورآباد دلفان
