دویدن وزن شما را کاهش نمیدهد!
محققان دریافتند کسانی که در طول زندگی خود به تمرینات مقاومتی پرداختند نسبت به افرادی که در دوی سرعت و مسافت طولانی شرکت میکردند، بهتر توانسته بودند توده عضلانی خود را حفظ کنند.
انتهای پیام/
Next Post
اعتراض یارانهبگیران به تغییرات «دهک» خود
ج اسفند ۴ , ۱۴۰۲
اعتراض ۸ درصد یارانهبگیران به تغییرات «دهک» خود رئیس مرکز مطالعات و اطلاعات رفاه ایرانیان: ۸ درصد از افرادی که تغییراتی در دهکبندیشان ایجاد شده بود، ثبت اعتراض کردهاند. سامانه حمایت در دسترس قرار گرفته و سرپرستان خانوار میتوانند با مراجعه به سایت حمایت به آدرس http://hemayat.mcls.gov.ir در صورت لزوم، […]
